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個別記事の管理2005-09-27 (Tue)
暑い時は家でダラダラしてしまう事が多かったけど、やっと涼しくなってきたので、最近はなるべく歩くように心がけている。
そのお陰か、腰痛もだいぶ落ち着いてきた。o(* ̄▽ ̄*)o
重たいものを持つのはきついけど、歩くのは体にいいみたいだ
腰痛には、適度な運動が必要って事ですね。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

でも、気になるのは体重が落ちない事。
もちろん歩くだけじゃダメなんだろうけど、このまままでは「食欲の秋」ではなく、「ダイエットの秋」になってしまいそうだ。(;´д`)トホホ

今日の歩数 12251歩  TOTAL 4791846歩
* Category : Mona*
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